Az ünnepi hangulat lassan elillan és helyére lép a felkészülés a mozgalmas mindennapokra. Mire számíthatunk idén?
A babona szerint, amilyen az első nap, olyan az egész év.
Ez azt jelentené, hogy aki el merészelt menni szilveszterkor önfeledten szórakozni, az jobb, ha felkészül az egész éves fejfájásra és fáradtságra, nem igaz?
Nem egészen…
Ha a babona igaz lenne, az évbúcsúztatás igazán visszafogottan zajlana.
Szóval, aki esetleg a féktelen buli után az ágyában elnyúlva töltődött újév napján, ne aggódjon! A következő 364 nap lehet nagyon is aktív, produktív és sikeres.
A gyümölcsöző esztendőnek nem az a titka, hogy január 1-én pedánsan viselkedj.
A siker záloga a következetes munka.
Január a legjobb időszak arra, hogy elgondolkodj a céljaidról, és megtervezd, idén mit akarsz kihozni magadból.
Milyen sikereket szeretnél megünnepelni 2015 utolsó napján?
Milyen eredményekkel leszel elégedett?
Milyen tervet szeretnél végigvinni?
Kivé akarsz válni?
Kezdd azzal, hogy írj egy üdvözlőlapot, amelyen az szerepel, hogy mi mindenért vagy büszke magadra - képzeletben ugorj előre egy évet és gratulálj magadnak mindazért, amit 2015-ben elértél!
Engedd el magad, bátran vesd papírra az elérni kívánt eredményeket, megvalósulásra váró álmokat, titkos vágyakat.
Ha elkészültél, rakd bele a lapot egy borítékba, zárd le és rakd el jól.
A levelet 2015 szilveszterén olvashatod el.
Ez a feladat felkészíti az elmédet, hogy a céljaidra koncentrálj.
Miután elrejtetted a magadnak írt üzenetet, merengj el rajta, hogy vajon mi a fő célod az idei évre.
Mi az, ami a legnagyobb hatással lenne a jövődre?
Mi az a változás, ami pozitív irányba fordítaná az életedet?
Mi az a dolog, amit ha véghezvinnél, a többi életterületed is jelentős javulásnak indulna?
Fontos, hogy megtaláld és leírd a fő célodat. Ne ess kétségbe, ha nem jut eszedbe azonnal! Hidd el, már ott van benned.
A guruk azt mondják, hogy akkor találtad meg a Te Saját Célodat, amikor a megvalósulásra gondolva összeugrik a gyomrod.
Megvan? Rendben, most írd föl egy tiszta lap tetejére a mondatot, ami igazán megmozgatott téged.
Szentelj időt rá, hogy a nagy célt visszabontsd kisebb feladatokra, így megkönnyíted magadnak a munkát.
Gyakran amiatt nem teljesül a megálmodott jövő, mert túl távolinak, vagy túl nagy falatnak tűnik, ezért az ember inkább hozzá sem kezd a kivitelezéshez.
A kisebb szakaszokra lebontott részcélok könnyebben teljesíthetők és kicsi erőfeszítéssel tudod rávenni magad a megvalósításra.
Motiváló érzés lesz, hogy hónapról hónapra ellenőrizheted, mely feladatokat oldottad meg és mely kihívások felett győzedelmeskedtél.
A sikerélmények erőt és lendületet adnak, hogy decemberre elérd a kitűzött nagy eredményt.
Légy kitartó és higgy magadban! Kezdj munkához most!
… és szilveszterkor olvasd büszkén és elégedetten a gratulációdat! J
Kozma Rita life coach írása
